Hírek
2014. Február 04. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
A testépítők ellensége a C-vitamin?
Az E és C-vitamin vitamin is csökkentik az állóképességet javító edzések hatékonyságát, melyek révén nőhet az izomerő - állítja egy norvég tanulmány, amelyről a Fox News számol be.
A tanulmányba bevont 54 egészséges résztvevőnek véletlenszerűen adtak C vagy E-vitamint, illetve placebót egy, az állóképességet javító edzéssorozat közben, ami magában foglalt heti 3-4 alkalmas futást. A tanulmány elején és végén is egy fittséget mérő teszten, valamint izombiopszia vizsgálaton estek át.
11 hét elteltével a placebót kapott résztvevők izmai jóval nagyobb erőt voltak képesek kifejteni az edzésre adott válaszként, míg a két vitamin-kiegészítőt szedett csoportban nem mutattak növekedést.
A tanulmány következtetése szerint a C és az E-vitamin tompította az edzés mitokondriális fehérjék növekedését elősegítő hatását, ami szükséges az izomerő növekedéséhez.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 05. 06:00, vasárnap | Életmód
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban, a néhány napos állat felcseperedését a látogatók is figyelemmel kísérhetik a kifutóban - közölte az intézmény közösségi oldalán szombaton.
2024. Május 03. 17:39, péntek | Életmód
Kulka Jánost választották a nemzet színészének
Kulka János Kossuth- és Jászai Mari-díjas érdemes és kiváló művészt, a Halhatatlanok Társulatának örökös tagját választották a nemzet színészének - közölte honlapján a Nemzeti Színház pénteken.
2024. Május 03. 06:41, péntek | Életmód
Nemzetközi elismerést kapott a szentendrei Skanzen
A SozialMarie díj harmadik helyezettje lett a szentendrei Skanzen Demencia Programja - tájékoztatta a Szabadtéri Néprajzi Múzeum az MTI-t csütörtökön.
2024. Május 03. 06:39, péntek | Életmód
Ma kezdődik a május-júniusi érettségi vizsgaidőszak
A nemzetiségi nyelv és irodalom tárgyak írásbeli vizsgáival ma kezdődik a 2023/2024-es tanév május-júniusi érettségi vizsgaidőszaka.